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    由國家食品藥品監督管理總局和中華全國婦女聯合會指導,中國營養保健食品協會和中國兒童少年基金會聯合主辦,2017年全國食品安全宣傳周中央層面活動——全國兒童食品安全守護行動“食品安全 共同守護”主題論壇在北京芳草地國際學校麗澤分校舉辦。此次論壇旨在提高社…
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      保元湯清朝乾隆年間一位劉氏太醫為皇族晉獻的一種健身養顏肉湯,據說,后來也成為慈禧太后最喜歡的駐顏養生湯。原料:一條活鯽魚(500克左右)、250克瘦牛肉、一個大豬蹄、生山楂 、紅棗。做法:1、將豬蹄、鯽魚、牛肉都收拾干凈,牛肉切碎,山楂紅棗去核。2、把所有…
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      一是健脾除濕。濕邪是夏天的一大邪氣,加上夏日脾胃功能低下,人們經常感覺胃口不好,容易腹瀉,出現舌苔白膩等癥狀,所以應常服健脾利濕之物。一般多選擇健脾芳香化濕及淡滲利濕之品,如藿香、佩蘭等。二是清熱消暑。夏日氣溫高,暑熱邪盛,人體心火較旺,因此常用些…
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    一到冬天,朋友們最喜歡去的餐廳非火鍋店莫屬!盡管不斷有人告誡我們,火鍋吃多了容易上火,火鍋里富含嘌呤,火鍋熱量比較高,火鍋這個,火鍋那個的。但是實際上,火鍋確實是冬季滋補的首選。第一宴:火鍋一到冬天,朋友們最喜歡去的餐廳非火鍋店莫屬!盡管不斷有人告誡我們…
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    眾所周知,防治糖尿病有“五駕馬車”,“飲食”這一輛“馬車”起到至關重要的作用,醫生們也總建議糖友要控制飲食。然而,控制飲食卻讓一些胖瘦糖友陷入兩難處境:消瘦的糖友越吃越瘦,而肥胖糖友的體重卻怎么也減不下來。對此,中山大學孫逸仙紀念醫院臨床營養科主任、副…
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