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    食為記餐飲歡迎您吃,重要的要吃得營養健康。所以大家都努力追求健康美食,但是很多都認為健康的飲食習慣事實上卻是錯的。誤區1:少加糖真相:喝的飲料、吃的菜里都不加糖熱量就會降低?難!糖是廚房里不可或缺的調料。且不說甜食、飲料和冰激凌,你不愛糖醋排骨、咕咾肉或…
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    吃喝玩樂談業務,是否不務正事?美味本來和思考沒有聯系,但是心理學實驗表明,一邊享受美食,一邊進行思考的人往往容易受到他人觀點的影響,并且容易被他人所說服。你去談業務,對方會給你提供一杯咖啡,到了午餐時間,你們還可能會選擇一家餐廳吃飯,很多人都以為這些僅…
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    冬瓜《名醫別錄》一一“小腹啦脹,利小便,止渴?!眰鹘y醫學又名白瓜。冬瓜皮又名瓜皮。為葫蘆科植物冬瓜的果實。以肉厚汁多、味甘甜者為佳。味甘、淡,性涼,歸肺、大小腸、膀胱經。功能利水,消痰,清熱,解毒?,F代醫學冬瓜皮含皂苷、脂肪、尿素及瓜氨酸等。 冬…
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    中醫有諺:一夏無病三分虛。體虛正是人們夏季抵抗力下降,容易生病乃至體重下降的原因。 虛則補之。民間也有諺語云:“夏天進補,冬天打虎”,可見夏季進補是十分必要和有益的。但三伏天里,即使是健康人也很容易吃不好、睡不好,食欲欠佳,怎么進補?近日,記者采…
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      a。促進消化吸收:蔥還有刺激機體消化液分泌的作用,能夠健脾開胃,增進食欲。b。解熱,祛痰:蔥的揮發油等有效成分,具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱之作用;蔥油刺激上呼吸道,使粘痰易于咯出。c??咕?,抗病毒:蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵御細菌、病毒的作用,尤…
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